กุรุ-อุตุมปาละเข้าศึกษาในวิทยาลัยบิชอปในปี 1984 จนจบการศึกษาถึงระดับมัธยมในปี 1998 จากนั้นเธอเข้าศึกษาด้านวารสารศาสตร์และการสื่อสารที่สถาบันมูลนิธิศรีลังกา (Sri Lanka Foundation Institute) ในปี 1999 เธอเข้ามิรันดาเฮาส์ของมหาวิทยาลัยเดลีในปี 2000 และจบการศึกษาวุฒิศิลปศาสตร์ปัณฑิตด้านวรรณกรรมภาษาอังกฤษในปี 2003 นอกขากนี้เธอยังเข้าร่วมการฝึกทางทหารด้านการไต่เขาพื้นฐานระยะ 28 วัน และการไต่เขาขั้นสูงระยะ 28 วันจากสถาบันไต่เขาหิมาลัยในปี 2003 และ 2004 ตามลำดับ[6] เธอได้รับประกาศณียบัตรบัณฑิตศึหษา (post graduate diploma) ด้านสตรีศึกษา ในปี 2007 จากมหาวิทยาลัยโคลัมโบ[7]

เธอได้รับทุนเข้าศึกษาต่อที่มหาวิทยาลัยซัสเซ็กซ์ในสหราชอาณาจักร และได้รับปริญญาโทด้านศิลปศาสตร์ ในสาขาเพศศึกษาในปี 2009[8] เธอทำงานวิจัยเกี่ยวกับสิทธิสตรี และมีโอกาสได้พูดให้แรงบันดาลใจแก่เด็กหญิงในโรงเรียนมากมาย[9] นับตั้งแต่ปี 2003 เธอเป็นหนึ่งในบุคคลสำคัญของขบวนการเรียกร้องสิทธิสตรีในศรีลังกา[10] ในปี 2016 เธอได้รับแต่งตั้งเป็นทูตสัมพันธไมตรีสำหรับสิทธิสตรีคนแรกของศรีบัวกา โดยรัฐมนตรีกิจการสตรี จันทรานี พันทรา ชยสิงเห[11][12]